czy mozna

Nie wiem czy wkleiłeś pełny plan ale jeżeli tak to nawet na masę kulawo. Jeżeli chodzi o redukcję to spokojnie można ją przeprowadzić na treningu na masę,tylko odpowiednio zbilansować dietę-to podstawa!;) Sam od pon. redukuję po przez święta i wcześniej popuściłem i są skutki...;//

no jak ktos wybiera pomiedzy kreatyna abialkiem to mozna snuc pewne domysly, ze cos jest nie tak;-) Co będzie lepszym uzupełnieniem kreatyna czy odżywka białkowa, a może białkowo-węglowod. ? do twojego zestawu zdecydowanie kreatyna bedzie "uzupelnieniem" chyba, ze masz dosc duzo nitroII na caly cykl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-14 [...]

No tak ale chyba warto po treningu dać Carbo ??? a po 15 minutach storm ? Czy Storm można razem z carbo zaraz po ? NIe ma przeciwwskazań żeby mieszać Storma i WW ?

Takie pytanie, czy te posiłki o 11 i 13:40 można zastąpić jakąś odżywką ?

[...] bo dużo by opisywać, a Puma- jesli opisal te ćw,.to myślę,ze zrobił to b. dobrze i obrazowo. natomiast jesli chodzi o to czy prostowac przy wyciskaniu to można- lecz powinno być to tylko minimalne zaznaczenie po czym natychmiastowy powrót do opuszczania- tak aby nie blokwać rąk w stawach [...]

W jakich porach wezmiesz nie ma wiekszego znaczenia. Wiec niby mozna rozlozyc na trzy porcje ale po co skoro to nic nie da. A zupelnie inna sprawa czy ta kreatyna Tobie wgl potrzebna..

Dlaczego? Czego by można było dodać bez zwiększenia aromatyzacji? Czy może dawkę zwiększyć, powiedźmy 6 tyg - 50mg e0d i 6 tyg - 60mg e0d? Zmieniony przez - Sector27 w dniu 2022-05-23 08:01:18

BCAA w proszku jadłem daję jakoś radę ;) Chodziło mi w sumie głównie o proteinki bo nie wszędzie można dostać 5kg białka za 33.5Ł ;) a z tego co czytałem od wczoraj o tej stronce to ludzie chwalą. Spotkałem się tylko z jedną negatywną wypowiedzią, ktoś pisał że suple z tej strony mają krótki okres ważności czy to prawda?

... Czy mogę zastąpić Białko Olimpu ponieważ skończyło mi się dziś a jest troszkę drogie ... Najprościej to zmienić zakupywany produkt Olimpa na inną firmę tańszą. I po kłopocie, powyższe kombinacje nie są dobrym rozwiązaniem. Zawsze można spożywać dużo piersi z kurczaka, ryby są bogate w białko.

Oo. Z tymi enzymamy, które można kupić masz rację! Hm osobiście wolę białko, które samo w sobie się lepiej przyswaja i smakuje mi. Wychodzi owszem drożej ale czy tak wiele? Trzeba by zrobić niezależne badania :) Ja się nie podejmę bo o tyle o ile pierszą porcję ostrowii jestem w stanie przełknąć to przy drugiej już robi mi się nie dobrze ;) Pzdr

hmm wiec jak to jest wkoncu mozna pic alkohol przy treningu kulturystycznym czy nie?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

[...] na tyle testosteronu, aby osiągnąć naprawdę dobre wyniki (na początku wszystko szybko idzie w górę) bez koksowania. Później - gdy poznasz już trochę swój organizm, zobaczysz na jakie bodźce najlepiej odpowiada - będziesz mógł się wziąć za suplementy. Po jakimś czasie wjedziesz z kreatyną i przekonasz się, że kolejne kilogramy można zrobić [...]

A czy kalorycznie wszystko sie zgadza? i dlaczego nie mozna watroby codziennie przeciez ma bialko podobnie jak kurczak

Dzieki za pomoc.Niedawno kupilem nitrobolon2(500g).Mozna go w jakis sensowny sposob polaczyc z mono?Czy moze sprobowac go wymienic na cell pump?

Widze ze ta kreatynka na allegro po 50zl chodzi . a mozna okreslic ile przy dobrych treningach przybiore sily czy cos takiego? no chyba ze nie testowales na sobie ^^

prosze o porade nie biore zadnych lekow na watrobe czy przy oslonowych tabletach mozna przyjmowac dece i mete

Mozna też kupić taśmy powerband /SFD/Images/2016/1/18/7a5422b26449412cabf5d076081e4ad7.jpg Magnezję w kremie, jakąś książkę o odzywianiu czy treningu. Nieraz osoby trenujace wolą dostać co innego niż przezent związany z siłownią np jakieś wody toaletowe.

[...] był wybitnie jednostronny finał. Końcowe 30 minut, owszem. Natomiast w pierwszej połowie i na początku drugiej Włosi podejmowali walkę. Kto wie, jak to wszystko by się potoczyło, gdyby nie Casillas. Hiszpanie zasłużyli sobie na wygranie tego spotkania. Pytanie, czy zasłużyli na zwycięstwo w całym turnieju? Swego czasu w piłce nożnej panowało [...]

Warto pamiętać o tym, że nasza sylwetka nie zmienia się z dnia na dzień, czy z godziny na godzinę. Trzeba ku temu zdecydowanie więcej czasu. Dlatego też aby ułatwić sobie życie i trzymanie diety, jak najbardziej warto robić właśnie w ten sposób, o którym napisałeś. Kalorie w diecie trzymamy w dłuższej perspektywie, np tygodnia. Jest to [...]

dobra oxa z winem lub propem ok,a clen sam czy cos mozna dołozyc dla spotegowania efektu ???